Consumir azúcar blanca o refinada te perjudica, pero también los siguientes edulcorantes te ponen en riesgo.
ASPARTAMO
Es un químico 150 veces más dulce que el azúcar y genera padecimientos cerebrales y del hígado.
Lo encuentras en:
Cereales, chicles y fruta en almíbar light.
SACARINA
Se obtiene del alquitrán de hulla y se relaciona con el desarrollo de diversos tipos de cáncer.
Lo encuentras en:
Refrescos, barras de granola y yogur.
STEVIA
Tiene un origen natural, pero se industrializa para ser consumida; se le ha asociado con problemas de fertilidad.
Lo encuentras en:
Postres, té para adelgazar y pan blanco.
